为了睡个好觉，中国人正在构建一套精细的"助眠仪式"
为了睡个好觉，中国人正在构建一套精细的 "助眠仪式"，而这背后是一个量价齐升的消费市场：2024-2025 年，助眠市场销售额与均价同步增长，社媒声量超 7.8 亿，UGC 内容占比提升 22%，消费者从 "默默忍受" 转向 "主动求助"。
市场概况
2024-2025年助眠市场呈现量价齐升态势： - 销售额与均价同步增长 - 社交媒体声量超过7.8亿 - 用户生成内容(UGC)占比提升22% - 消费者行为从"默默忍受"转向"主动求助"
一、品类战场分析
销售排行榜
枕头/枕芯以绝对优势位居第一，其次是智能手环、呼吸机、智能手表和褪黑素，反映出"物理支撑+科技监测+生理调节"的组合需求。
热度排行榜
枕头同样占据热度榜首，安眠药、褪黑素、香薰用品和酸枣仁紧随其后。内服类产品因"快速见效"成为社交媒体热议焦点，其中"褪黑素是不是智商税"的讨论常年居高不下。
五感体验品类崛起
香薰（嗅觉）、白噪音（听觉）、凉感被（触觉）、小夜灯（视觉）、助眠茶饮（味觉）等五感相关品类销售额增速均超过20%，构成"全方位助眠"生态。
二、消费逻辑演变
新消费公式：体验=科学×功效²
1. 五感体验至上 60%的消费者重视使用体验，柔软枕芯的"触感"、薰衣草香薰的"嗅觉"、白噪音的"听觉"等感官刺激成为产品差异化关键。例如亚朵深睡枕凭借"夹心空气层的透气触感"和"凉感设计"，2025年销售额突破14亿。
2. 功效跨界延伸 助眠不再孤立存在，而是与护肤抗老（"睡出好皮肤"）、免疫调节（"好睡眠=好抵抗力"）、解压放松深度绑定。璞医香精油喷雾既"舒缓焦虑"又"改善睡眠"，销售额超300万，印证了"一专多能"的吸引力。
3. 科学原理背书 82%的消费者关注产品背后的逻辑，GABA神经抑制、中医酸枣仁调理、智能睡眠监测等"有依据的助眠"更受信任。例如丝绒晚安奶通过"酸枣仁调节GABA受体+藻蓝蛋白抗氧化"的中西结合配方，成为高压职场人士新宠。